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Curso de Leitura e Autoconhecimento pelo Tarot

 

Inscrições abertas nova turma

JANEIRO/2018

 

PRÉ INSCRIÇÃO

POUQUISSIMAS

VAGAS

 

Horário: das 18:30 as 20:30
uma vez por semana

(sextas feiras)
duração: 24 semanas

 

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Curso de Automaquiagem

 

Inscrições abertas nova turma 

 

 


  Tarde:       das 14 às 18h
(quatro horas de aula)

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Curso Livre  de Massagem Ayurveda

(Abhyanga e Shirodhara)

 

 

Inscrições abertas nova turma

 

JANEIRO/2018


Horário: das 19:00 as 22:00h

Terças feiras 

duração: 30 horas

 

 

 

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Yoga e seus Benefícios

yoga-homemO que é Yoga ?

De forma bem resumida podemos dizer que são exercícios que promovem alongamentos nos diversos grupos musculares desde os mais solicitados no dia a dia até aqueles que nem sabemos que existem dentro da gente e isso aliado á respiração. De um modo mais específico, podemos dizer que Yoga é a transformação da consciencia humana em consciencia divina. É uma filosofia prática que nos permite tomar consciência do corpo e através dessa consciência alcançar a percepção de outros aspectos e a partir daí, experimentar a sensação de plenitude da integração do ser com tudo ao redor.

O que o Yoga  promove em quem o pratica?

O Yoga leva a suspensão das oscilações mentais e uma mente que oscila bastante é um grande obstáculo á percepção do Verdadeiro Eu.
Esses exercícios aliados a maneira correta de respirar, promovem o bom funcionamento de todo o organismo. Além disso, permite o desenvolvimento integral do ser humano: corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição.
Os benefícios do Yoga  surgem a medida que os órgão vão funcionando adequadamente. Isso gera movimentação e transformação espiritual.

Depois de uma prática de uma hora, a pessoa se sente mais disposta, desperta sua força de vontade e determinação para executar suas tarefas rotineiras.

Em termos corporais, o Yoga  melhora problemas respiratórios e controla  a pressão arterial além de diminuir os níveis de colesterol. Ele fortalece os músculos e os torna mais flexíveis. O corpo se alonga e fica tonificado, as glândulas endócrinas são solicitadas a trabalharem de forma adequada assim como os órgãos internos (fígado, rins, pâncreas, etc).

Para quem sofre com problemas de ansiedade, insônia e depressão, o Yoga  é um oásis neste deserto mental. Nossa sociedade e nosso estilo de vida nos empurra para a competição e a adrenalização de nossos corpos, gerando uma forma de viver extremamente estressado . O Yoga  combate esse stress, ansiedade e sintomas causados pela competitividade e cobrança dessa vida moderna.


De forma geral sem levar em conta os benefícios espirituais, o Yoga promove:

  • Melhora a qualidade de vida (bem-estar, serenidade e paz interior).
  • Equilíbrio emocional.
  • A melhora de problemas de insônia e depressão.
  • Estimula a circulação sanguínea.
  • Diminuição de dores nas costas. 
  • A melhoria  da postura e o fortalecimento muscular.
  • Um corpo e mente energizada.
  • O fortalecimento do corpo inteiro.

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